30 June 2014

5 tips για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος



Συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο το καλοκαίρι



Το καλοκαίρι έχει πια μπει για τα καλά με αποτέλεσμα οι υψηλές θερμοκρασίες και η καθημερινή έκθεση στον ήλιο να επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ενυδάτωση της επιδερμίδας μας και άρα και την όψη της… Ήδη κάποιες από εμάς έχουν αρχίσει να νιώθουν ένα ελαφρύ τράβηγμα στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ημέρας και την όψη του δέρματος μας θαμπή και ξηρή… 


Η αλήθεια είναι ότι αυτό συμβαίνει σε κάθε αλλαγή του καιρού για αυτό και η κάθε εποχή έχει τα δικά της μυστικά που πρέπει να εφαρμόζουμε για να έχουμε μία όμορφη εμφάνιση πρώτα πρώτα από την επιδερμίδα μας!!



Η βασική λύση για να έχουμε μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι να κρατάμε καθημερινά το δέρμα μας ενυδατωμένο και ισορροπημένο και να μην το ταλαιπωρούμε αφυδατώνοντας το…

Δείτε παρακάτω απλές καθημερινές συμβουλές για ένα όμορφο δέρμα όλο το καλοκαίρι!! 


1) Το νερο

Πίνετε καθημερινά άφθονες ποσότητες νερού. Το νερό εκτός που είναι το καλύτερο μέσο ενυδάτωσης βοηθά και στην αποβολή των τοξίνων από τον οργανισμό με αποτέλεσμα να βοηθά το δέρμα και με την αντιοξειδωτική του δράση.



2) Αντηλιακή κρέμα προστασίας

Μην αμελείτε ποτέ να βάζετε αντηλιακό ακόμα κι αν βγαίνετε για λίγο από το σπίτι. Στην Ελλάδα που έχουμε έντονη ηλιοφάνεια ακόμα και η παραμικρή έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει το δέρμα πέρα από όλα τα άλλα σημάδια που δημιουργεί ο ήλιος όπως είναι οι πανάδες και οι φακίδες...




3) Έλαια

Τα έλαια προσφέρουν εκπληκτική ενυδάτωση και χαρίζουν στο δέρμα λάμψη και υγιή όψη…



4) Ενυδατική κρέμα

Μην ξεχνάτε να βάζετε πρωί βράδυ μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για την εποχή σε πρόσωπο και σώμα ειδικά μετά την έκθεση σας στον ήλιο..Θα ανακουφίσει αμέσως το δέρμα σας και θα σας χαρίσει μια ευχάριστη δροσιά και φρεσκάδα!!




5) Αποφυγή του ήλιου

Όσο μπορείτε μειώστε τη έκθεση σας στον ήλιο… Η ηλιακή ακτινοβολία είναι γνωστό ότι κάνει καλό στο δέρμα με την παραγωγή της πολύτιμης βιταμίνης D μόνο αν είναι σε μικρή ποσότητα(περίπου 20' και όχι κατά τις μεσημβρινές ώρες). Μετά από πολλή ώρα στον ήλιο πιθανό να δείτε το δέρμα σας ζαρωμένο γεγονός που σημαίνει ότι έχει αφυδατωθεί και ταλαιπωρηθεί. Καλό είναι να μη φτάνετε την αφυδάτωση του σε αυτό το σημείο…


Ελπίζουμε να σας βοηθήσαμε με τις συμβουλές μας για να περάσετε ένα ωραίο καλοκαίρι όμορφες και λαμπερές!!!